Les tambours ancestraux
Dans ma pratique, les tambours sont une manière de se rencontrer et de s’exprimer au-delà des mots. Je les propose comme supports d’exploration personnelle, de partage et de bien-être.
Les rythmes répétitifs des tambours peuvent favoriser un état de conscience modifié : une autre manière de percevoir le temps, le corps et ce qui nous entoure. Chacun vit cette expérience à sa manière.
Le rythme invite à écouter ce qui se passe en soi : les sensations, les émotions, les impressions, avant de chercher à les expliquer avec des mots ou des idées. Cette écoute intérieure peut nous aider à mieux reconnaître nos besoins et ce qui nous convient.
Au fil de l’expérience, des souvenirs, des images ou des associations inattendues peuvent surgir. C’est dans ce sens que je parle de « mémoire du corps ». Ce qui émerge peut nourrir une réflexion ou ouvrir de nouvelles perspectives, sans qu’une interprétation soit imposée.
Lors des cercles, nous explorons différentes façons de jouer et de vivre le rythme, seul et avec les autres, en alternant écoute, mouvement et silences.
Dans cette pratique à la fois ludique et sacrée, nous faisons l’expérience de la constance : tenir un rythme, retrouver sa place lorsqu’on le perd et composer avec les autres.
L’atelier Médiateurs du Bien-être offre un espace pour se détendre, se défouler et s’exprimer librement. Il ne s’agit pas de réussir une performance musicale, mais de prendre plaisir à expérimenter.
Six propositions à découvrir
Des ateliers et des cercles de 3 à 20 personnes, à choisir selon vos envies et vos attentes.
1. INITIATION — ATELIER DÉCOUVERTE
2. MÉDIATEUR DE BIEN-ÊTRE
Une dimension de lien et de sens
Jouer ensemble devient aussi une manière de se relier, avec simplicité, au groupe et au monde vivant. La dimension spirituelle peut y trouver sa place, selon la sensibilité de chacun.
Les pulsations des tambours accompagnent ce lien à la Terre et au vivant, que certaines traditions nomment le Grand Esprit, le Grand Mystère ou le Grand Tout.
Les cercles de Djembés
HEART BEAT
Le rythme du cœur
TRIBAL ANCESTRAL
DRUM RING
Le rythme et le vivant
WOMEN TRIBAL ANCESTRAL
DRUM RING
Cercle de femmes
THE OPEN HEART
DRUM RING
Bénévolat au rythme du cœur
Comment se vit le cercle ?
Le cercle est un espace de rencontre, dans un esprit de bienveillance et de respect.
Chacun peut jouer, écouter, danser, chanter ou simplement être présent. Ceux qui le souhaitent peuvent prendre un moment au centre, soutenus par le groupe. Il n’y a rien à prouver ni d’émotion particulière à exprimer.
Ce qui se vit dans le cercle n’a pas toujours besoin de mots. Jouer, bouger, chanter ou laisser place au silence peut permettre de relâcher le trop-plein et de retrouver de l’espace en soi. Un temps pour déposer ce qui pèse, reprendre son souffle et faire le plein d’élan, chacun à sa manière.
Ces ateliers sont nourris par les traditions qui ont accompagné mon parcours. Je les partage comme une invitation à découvrir, à expérimenter et à trouver votre propre façon de vivre le rythme.
Découvrir, expérimenter, apprendre en s’amusant
Ces ateliers invitent à affiner son écoute, à oser s’exprimer et improviser, à persévérer dans le jeu et à trouver sa place parmi les autres.
Aucune expérience de la musique, de la danse ou des percussions n’est nécessaire : l’envie de découvrir suffit. On apprend aussi en s’amusant.
